برای اینکه مطلب مفید و وختصر باشه فقط از عوامل و درمان مینویسم ... ( البته من ضروریات رو مینویسم توضیحات بیشتر که فقط تعریف فشارخونو...هستند رو ...صرف نظر کردم )

عومال موثر در بالا بردن فشار خون :

1- استرس های روزانه ، عصبی شدن و حرص خوردن و حساس و زود رنج بودن
2- یبوست مزاج که ام الامراض است
3- ناراحتی گوارشی که می تواند عامل اصلی این بیماری باشد
4- استفاده از غذاهای چرب و پر حجم و پرخوری
5-استفاده از غذاهای شور
6- استفاده از غذاهای بی محتوا که موجب بی نظمی در سیستم گوارش و به هم خوردن قانون هموستاز می شوند .
7- رنج بردن از فشار مینیم ، عموما به دلیل ناراحتی روده بزرگ یا کولون است .
8- ناراحتی های قلبی ، کلیوی که از مهمترین عوامل بالا بردن فشار خون است
9- نداشتن یک برنامه مدون ومنظم برای استفاده از غذاهای روزانه
10- نداشتن خواب و استراحت کافی و به موقع
11- عوارض بعضی از داروها که موجب افزایش بیماری فشاز خون می شود

روش طب قرآنی برای این بیماری :

1-عصبی شدن و حرص خوردن و استرس روزانه را کنار بگذارید
2- از مصرف کلیه غذاهای ممنوع خودداری کنید ( لیست غذاها در پست سینوزیت و درمان قرآنی )
3- روزانه مقداری ورزش و نرمش و فعالیت فیزیکی انجام دهید
4- روزانه 6 لیوان آب خنک رانیم ساعت قبل از غذا و دوونیم ساعت بعد از غذا به آرامی ودر سه جرعه بنوشید
5-آداب غذا خوردن را دقیقا رعایت کنید ، غذا را خوب بجوید و دولقمه قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید
6- برای مدت کوتاهی غذاهای حیوانی را ار رژیم خود حذف کنید . غذاهای گیاهی استفاده نمایید
7- از ابتلا به یبوست مزاج بپرهیزید ( داشتم روزانه دوبار اجابت مزاج )
8- ازمیوه و سبزیجات تازه استفاده کنید و سالاد را همراه با لیمو ترش تازه و روغن زیتون فراوان قبل از غذا میل کنید
9- روزانه 2 تا 3 لیوان شربت عسل و لیمو ترش تازه وچند تکه یخ را به آرامی میل کنید (در پست سینوزیت و درمان قرآنی طرز تهیه رو نوشتم )
10- روزانه 2 یا3 حبه سیر را ریز خرد کنید و دو ونیم ساعت بعد از غذا بایک لیوان آب یا شربت عسل میل کنید
11- سعی کنید در هر وعده ی غذا، از یک نوع غذای ساده استفاده کنید
12- روزانه سعی کنید 3 عددسیب درختی را باپوست و دانه میل کنید و خوب بجوید ( صبح ، ظهر ، شب )
13-روزانه 3 لیوان شیر فندق را ، نیم ساعت قبل از غذا به آرامی میل کنید
14- روزانه 3 لیوان نکتار سیب میل کنید ( دوونیم ساعت بعد از غذا)

برگرفته از آیات واقعه 68/ بقره 22/ نحل 69/ انعام 99/

برگرفته از کتاب عسل درمانی استاد خدادادی


طرز تهیه شیر فندق :
مغز فندق خام 50 گرم //// عسل 3 قاشق غذا خوری ////آب سرد 4 لیوان
مغز فندق آب سرد و عسل در داخل مخلوط کن بریزید و آنهارو مخلوط کنید تا بصورت شیر دربیان ....


لیست غذاهای ممنوعه و شربت عسل و اون چیزهایی رو که باعث یبوست میشن رو تو پست سینوزیت و درمان قرانی مطالعه بفرمایین ...هرسوالی بود بپرسین توضیح بدم ...درمورد یبوست بگم که باعث انواع و اقسام بیماری میشه لذا بش میگن ام الامراض ...ماست و دوغ و.... باعث ایجاد یبوست میشه ...ایشالا بعدا مفصل تر میگم ...

خيلي ممنون